VIJESTI

IRONMIND – Triatlon izazov za mentalno zdravlje muškaraca

24/3/2023

Grupa sportskih i triatlonskih entuzijasta, očeva i poslovnih ljudi, okupila se sa zajedničkom
idejom da se okušaju u nesvakidašnjem sportskom izazovu. Pokušat će u jednom danu,
1. travnja 2023., savladati najtežu triatlonsku dionicu, spajajući 3,8 km plivanja u Slavonskom
Brodu, 220 km biciklom od Slavonskog Broda do Zagreba, te na kraju maraton, 42,2 km
trčanja u Zagrebu. Na ovaj pothvat odlučili su se kako bi ukazali na važnost mentalnog
zdravlja muškaraca, te će svojom aktivnošću promovirat će rad udruge Status M.

Status M je organizacija koja radi s mladićima i muškarcima na promociji nenasilja, brige o
mentalnom zdravlju i rodne ravnopravnosti. Iz udruge poručuju: „Radom s mladima, ali i s
muškarcima uvidjeli smo barijere kada razgovaramo o mentalnom zdravlju. Razgovori o
mentalnom zdravlju često su obavijeni stigmom, a posebice kada su u pitanju muškarci jer
se često susreću s posramljivanjem i nerazumijevanjem okoline.“

Ivan Stepić, član TK Jarun, rođeni Brođanin i stanovnik Zagreba, inicijator je ovog sportskog
izazova: „Sportske motivacije i volje nikad nije nedostajalo, a mentalna snaga koju izazivaju
sportske aktivnosti i aktivnosti tipa triatlona su vrlo primjenjive te šalju snažne poruke u
gotovo svim životnim situacijama. Uče me povećanoj pažnji, hrabrosti i strpljenju kako u životu općenito, tako i u odgoju moja 2 sina – kako im biti pravi sportski uzor, u rješavanju privatnih i poslovnih situacije te životnih prepreka s motom – nikad ne odustajati.“

Franjo Jović, član TK Maksimir, rođeni Banjalučanin iz Zagreba, došao je na ideju da ovaj
izazov iskoristimo kako bismo usmjerili pažnju javnosti na važnu temu mentalnog zdravlja
muškaraca: “Moja motivacija za ovaj izazov potječe iz proučavanja mentalnog zdravlja. Kao
strastveni sportaš, i otac tri kćeri, te osoba koja je u prošlosti imala problema s depresijom,
znam koliko je važno održavati ravnotežu između tijela i uma. Želimo podići svijest o važnosti
muškog mentalnog zdravlja i zbog problema muškaraca oko mene, a i želimo odgojiti
mentalno zdravu djecu. Gledajući svoja 4 nećaka kako rastu, shvatio sam koliko je važno biti
fizički snažan i mentalno zdrav, kako bih im mogao pružiti podršku i biti uzor. Stoga,
trenirajući za Ironman utrku, želim pokazati sebi i svima ostalima koliko je važno brinuti se o
svom tijelu i umu, kako bismo imali snage podržavati one koje najviše volimo.”

Mario Lovrić, član Ultramaraton i Triatlon kluba „Mazator“ iz Slavonskog Broda, također
stanovnik Zagreba, nije dugo razmišljao treba li se priključiti kolegama Franji i Ivanu: „U
posljednjim godinama prošao sam kroz brojne životne izazove, dosta težak razvod, nekoliko
promjena posla i kroz sve to sport mi je pomagao držati fokus prema pozitivnim stvarima.
Volio bih i svojim primjerom potaknuti sve koji prolaze slično, da se u takvim problemima ne
okreću lošim ovisnostima poput alkohola, kocke, droge itd. već da usvoje zdrave navike koje
će im pomoći da podignu samopouzdanje i svaki dan se iznova uspješno bore s izazovima
života. Mnogi muškarci naših godina, u 40-im godinama života, prolaze kroz situacije u kojima
osjete da se njihov život iz korijena mijenja, gube oslonce na kojima su gradili život. Stoga
bih volio da kroz ovu našu akciju pokažemo da sport može biti važan sastojak mentalnog
zdravlja, kako bi se reklo: U zdravom tijelu zdrav duh!“

Lorena Leskovar, članica TK Zrinski, kolegica koja se priključila izazovu: „(Moja) najveća
motivacija je uspjeh. Ujedno je to i parafraza riječi moje profesorice s Edukacijsko-
rehabilitacijskog fakulteta koje su mi se nekako urezale u pamćenje. Često bude dana kad
budem i umorna i ne znam kako ću sve stići što trebam, ali svaki put, bez iznimke, kad izađem
iz bazena ili siđem s bicikla, otrčim trening osjećam se svrhovito, uspješno i dobro bez obzira
na sve što se tog dana događalo. Čak i onda kad mi ne ide na treningu onako kako bih ja to
voljela, znam da sam napravila dobro za sebe, da sam se pobrinula za sebe, a to je na kraju
najvažnije, da smo “tu” sami za sebe. Voljela bih potaknuti svojim primjerom druge ljude,
posebno mlade s problemima mentalnog zdravlje, mlade s PUP- om, da nađu nešto što im je
drago, što ih ispunjava i da se tome okrenu, a posebno u izazovnim i zahtjevnim životnim
trenucima. Mislim da je još važno za istaknuti da nikad nije kasno za bavljenje sportom,
umjetnosti, kuhanjem, čim god, već da je važno samo krenuti i čim prije naći to neko svoje
“sigurno mjesto”. Za mene je to u svakom slučaju triatlon.“

Izazov su podržale i poznate osobe poput Domagoja Jakopovića „Ribafisha“, vrsnog
daljinskog plivača koji svojim projektom Rokotok želi plivanjem povezati sve nastanjene
hrvatske otoke, a promovira mentalno zdravlje djece i mladih.

Svi koji nas žele podržati mogu nam se priključiti na plivanju na gradskom bazenu u
Slavonskom Brodu i/ili na biciklu od Slavonskog Broda do Zagreba, te na Jarunu i otrčati s
nama dio maratona!

Svi koji žele pomoći u podizanju svijesti o muškom mentalnom zdravlju mogu uplatiti
donaciju udruge Status M na broj računa: HR6423400091110433155

Kontakt osoba:
Ivan Stepić, 091 605 6447
Elizabeta Matković (Status M): 099 749 7924